Retrouver l'estime de soi

Publié le par Sensitive

 

 

 

Extrait du site Doctissimo 

http://www.doctissImo 

  
                            
                     Comment retrouver l'estime de soi ?

 




  • Ne pas chercher systématiquement un modèle auquel se comparer.
  • Se lancer dans une aventure, comme si la réussite allait de soi, plutôt que redouter l’échec.
  • Apprendre à se démarquer de quelqu’un qu’on admire. 
    En affirmant sa personnalité, on montre sa valeur. 
    Pour la bonne marche du couple, c’est la clé du succès.
  • Accepter l’échec : ne pas y voir une marque de sa médiocrité mais reconnaître que l’on a rencontré plus fort que soi.
  • Ne pas “s’excuser” d’avoir réussi là où d’autres ont échoué. 
    Le succès, qu’il soit amoureux ou professionnel, n’est pas l’effet du hasard mais  de qualités utilisées à bon escient.


Si votre manque de confiance vous handicape réellement et que l’auto-dénigrement perturbe trop votre vie, n’hésitez pas à entreprendre une psychothérapie.


Marianne Chouchan

                                                                           
                                                                             Sensitive-la-copieuse

Publié dans Le coin du psy

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